Os cabelos sempre tiveram um papel importante na história da humanidade, desde a história bíblica de Sansão e Dalila até as revoluções culturais que valorizavam a beleza e a diversidade dos cabelos. No entanto, a queda de cabelo pode afetar a autoestima e a qualidade de vida de muitas pessoas. Por isso, é importante entender os tipos de queda de cabelo e as opções de tratamento disponíveis.
Estrutura do couro cabeludo e seus componentes
O couro cabeludo é composto por três camadas: a epiderme, a derme e a hipoderme. A camada mais externa, a epiderme, é composta por células mortas que são constantemente renovadas. A camada intermediária, a derme, contém os folículos capilares, que são estruturas tubulares responsáveis pelo crescimento do cabelo. A hipoderme é a camada mais profunda do couro cabeludo, composta por tecido adiposo e vasos sanguíneos.
Tipos comuns de queda de cabelo e suas causas
Existem diversos tipos de queda de cabelo, mas é importante conhecer os mais comuns para entender melhor suas causas e tratamentos. Confira abaixo os principais tipos:
Alopecia androgenética
A alopecia androgenética, também conhecida como calvície comum, é a forma mais comum de queda de cabelo em homens e mulheres. Ela é causada pela ação de hormônios masculinos (andrógenos) nos folículos capilares, levando à miniaturização e afinamento dos fios. Estudos indicam que a alopecia androgenética pode ser hereditária e influenciada por fatores ambientais e hormonais.
Em homens, a calvície comum geralmente começa nas têmporas e na coroa da cabeça, formando o que é conhecido
como “entradas” e “coroa calva”. Já em mulheres, a queda de cabelo é mais difusa, com rarefação dos fios no topo da cabeça.
Embora a alopecia androgenética não tenha cura, existem tratamentos que podem ajudar a retardar ou até mesmo interromper a progressão da queda de cabelo. Esses tratamentos incluem o uso de medicamentos tópicos ou orais, como minoxidil e finasterida, terapia com luz laser, massagem capilar, mudanças na alimentação e suplementos de vitaminas e minerais.
É importante lembrar que o tratamento da alopecia androgenética deve ser acompanhado por um profissional especializado, como um dermatologista ou tricologista. Além disso, a adoção de hábitos saudáveis de cuidado com o couro cabeludo e alimentação equilibrada pode ajudar a prevenir a queda de cabelo e manter os fios saudáveis.
Eflúvio telógeno
O eflúvio telógeno é uma forma temporária de queda de cabelo que ocorre quando uma grande quantidade de fios entra na fase de repouso (telógena) ao mesmo tempo, causando uma queda acentuada. Ele pode ser desencadeado por diversos fatores, como estresse, dieta pobre em nutrientes, pós-parto, cirurgias e uso de medicamentos.
Durante a gravidez, o corpo passa por diversas mudanças hormonais que afetam o crescimento e a queda dos cabelos. Um dos hormônios que sofre alterações é o estrogênio, que
pode levar a uma diminuição na queda de cabelo e um aumento na espessura e brilho dos fios.
Porém, após o parto, os níveis hormonais voltam ao normal e pode ocorrer uma queda de cabelo mais intensa do que o normal, conhecida como eflúvio telógeno pós-parto. Isso acontece porque os cabelos que não caíram durante a gravidez entram na fase telógena (queda) ao mesmo tempo, o que pode levar a uma perda de cabelo acentuada.
A alopecia androgenética também pode ser agravada durante a gravidez devido a alterações hormonais, mas geralmente melhora após o parto com a normalização dos níveis hormonais. No entanto, é sempre importante consultar um médico especialista em cabelos para avaliar cada caso individualmente.
Alopecia areata
A alopecia areata é uma doença autoimune que afeta os folículos capilares, causando a queda de cabelo em placas circulares. Estudos indicam que ela pode ser desencadeada por fatores genéticos, ambientais e imunológicos.
Além disso, a alopecia areata pode ter uma relação com outras doenças autoimunes, como a tireoidite de Hashimoto e o diabetes tipo 1. Pessoas que possuem familiares com alopecia areata apresentam uma maior predisposição para desenvolver a condição. A doença pode ter um caráter recorrente, ou seja,
pode apresentar períodos de remissão e recaída. O tratamento pode variar de acordo com a extensão e gravidade da doença, incluindo o uso de medicamentos tópicos e orais, terapia com luz laser e injeções de corticosteróides no couro cabeludo.
Alopecia por tração
A alopecia por tração é uma forma de perda de cabelo que ocorre devido à tensão constante ou repetitiva aplicada aos folículos capilares. Geralmente, é resultado de estilos de penteado ou práticas de cuidados capilares que envolvem a aplicação de força excessiva nos fios de cabelo.
O uso frequente de penteados apertados, tranças, rabos de cavalo altos, extensões capilares ou qualquer tipo de tração prolongada pode levar à alopecia por tração. A tensão constante causa danos aos folículos capilares, resultando em
uma diminuição do crescimento do cabelo ou até mesmo na perda permanente dos fios.
Opções de tratamentos para queda de cabelo: do uso de medicamentos a terapias alternativas
Para tratar a queda de cabelo, é fundamental contar com a orientação de um tricologista, profissional especializado no estudo e tratamento dos cabelos e do couro cabeludo. Ele será capaz de identificar a causa da queda e indicar o melhor tratamento para cada caso. Entre as opções de tratamento, destacam-se:
1- Medicamentos tópicos ou orais
Minoxidil
O uso de medicamentos tópicos ou orais é uma das opções mais comuns para o tratamento da queda de cabelo. O minoxidil é um dos medicamentos mais usados para tratar a queda de cabelo e pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo ou por via oral. Estudos mostraram que o minoxidil tópico pode aumentar a densidade capilar em pessoas com alopecia androgenética.
Além do aumento da densidade capilar, um estudo publicado na revista Dermatologic Therapy em 2021 mostrou que o uso de minoxidil tópico por 6 meses em mulheres com alopecia androgenética melhorou significativamente o tamanho e o número de folículos capilares anágenos (em fase de crescimento) em comparação com o grupo placebo.
Outro estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology em 2020 mostrou que o uso de minoxidil tópico em homens com alopecia androgenética resultou em uma melhora significativa na densidade capilar em comparação com o grupo placebo.
Embora o minoxidil seja um medicamento comumente utilizado para tratar a queda de cabelo, é importante destacar que seu uso oral deve ser feito com cautela e sob orientação médica, devido aos possíveis efeitos colaterais. Além disso, a manipulação desse tipo de produto deve ser feita em farmácias devidamente licenciadas para a produção de medicamentos de baixo índice terapêutico. A Extrato Farmácia de Manipulação possui essa licença e está apta a produzir seu medicamento com segurança e qualidade. Faça seu pedido agora mesmo pelo nosso site (colocar link) ou pelo WhatsApp (colocar número).
Finasterida
É um medicamento que inibe a ação da enzima 5-alfa-redutase, responsável por converter a testosterona em dihidrotestosterona (DHT), um hormônio associado à queda de cabelo. Dessa forma, a finasterida pode reduzir a miniaturização dos folículos capilares e prevenir a queda de cabelo em pessoas com alopecia androgenética.
Estudos científicos indicam que a finasterida é eficaz no tratamento da queda de cabelo em homens com alopecia androgenética. Um estudo realizado com 1.553 homens com idade entre 18 e 41 anos mostrou que o uso diário de finasterida por 5 anos resultou em um aumento da densidade capilar e uma redução da queda de cabelo em comparação com o grupo placebo.
Outro estudo realizado com 1.215 homens com idade entre 18 e 60 anos mostrou que o uso de finasterida por 2 anos resultou em uma melhora significativa na densidade capilar e uma redução da queda de cabelo em comparação com o grupo placebo. No entanto, é importante ressaltar que o uso de finasterida pode ter efeitos colaterais e deve ser prescrito e monitorado por um profissional de saúde qualificado.
2- Outros tratamentos
Existem várias opções de tratamento para queda de cabelo que não envolvem medicamentos ou procedimentos invasivos e que são considerados alternativas não convencionais. Confira alguns:
Terapia com luz laser: é uma opção de tratamento não invasivo para a queda de cabelo. O procedimento envolve a exposição do couro cabeludo à luz laser de baixa intensidade, o que pode estimular o crescimento do cabelo. Estudos mostraram que a terapia com luz laser pode ser eficaz para o tratamento da alopecia androgenética e do eflúvio telógeno.
Massagem capilar: é uma técnica de tratamento natural que pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo e estimular o crescimento do cabelo. A massagem pode ser feita com os dedos ou com um massageador capilar.
Alimentação: uma alimentação saudável e equilibrada pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo. Alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco, vitamina D e ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a promover o crescimento do cabelo e prevenir a queda.
Microagulhamento: é um tratamento estético não invasivo que pode ajudar a melhorar a saúde do couro cabeludo e promover o crescimento do cabelo. O procedimento envolve o uso de um pequeno dispositivo com agulhas finas que penetram na pele do couro cabeludo para estimular a produção de colágeno e elastina. O microagulhamento pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, aumentar a absorção de nutrientes e estimular a atividade dos folículos capilares. Além disso, também pode ser eficaz para o tratamento da alopecia androgenética e outras formas de queda de cabelo.
Dicas e cuidados importantes para prevenir a queda de cabelo
Além de usar suplementos e tratamentos para queda de cabelo, é importante também adotar hábitos saudáveis de higiene para manter a saúde do couro cabeludo. A falta de higiene pode levar à acumulação de sujeira, oleosidade e células mortas, que podem obstruir os folículos capilares e prejudicar o crescimento do cabelo.
Higiene capilar
Para manter o couro cabeludo limpo e saudável, recomenda-se lavá-lo regularmente com um shampoo suave e água morna. Também é importante evitar o uso excessivo de produtos químicos e evitar dormir com o cabelo molhado, pois isso pode levar à proliferação de fungos e bactérias. A massagem capilar e a escovação suave também podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo e a estimular o crescimento do cabelo.
Nutrição dos folículos pilosos
Os folículos pilosos precisam de nutrientes adequados para funcionar corretamente. Alguns dos nutrientes mais importantes para a saúde do cabelo incluem proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B. Certificar-se de obter esses nutrientes em sua dieta ou por meio de suplementos pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo.
Produtos capilares específicos
Além da nutrição dos folículos, a utilização de produtos capilares específicos também é importante para o cuidado dos cabelos e do couro cabeludo. Shampoos e condicionadores adequados para cada tipo de cabelo ajudam a manter o couro cabeludo saudável e a reduzir a queda de cabelo.
Produtos com ingredientes como o Pantenol, Biotina, e Niacinamida também são benéficos para a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Um estudo publicado na revista Skin Pharmacology and Physiology em 2018 mostrou que produtos capilares com esses ingredientes melhoram a espessura e a densidade capilar, além de reduzir a queda de cabelo.
Suplementos de vitaminas e minerais
Além de uma alimentação saudável e rica em nutrientes, suplementos vitamínicos e minerais podem ser uma opção para fortalecer e nutrir os cabelos. A biotina, por exemplo, é um suplemento bastante utilizado para combater a queda de cabelo. Um estudo publicado na revista Skin Appendage Disorders em 2017 mostrou que a suplementação com biotina pode melhorar a espessura e a densidade capilar em mulheres com perda de cabelo.
Outros suplementos que podem ser benéficos para a saúde capilar incluem o ferro, zinco e selênio. Um estudo publicado na revista Skin Appendage Disorders em 2018 mostrou que a suplementação com ferro e zinco pode melhorar a densidade capilar e reduzir a queda de cabelo em mulheres com alopecia androgenética.
Conclusão
Em suma, a queda de cabelo pode ter diversas causas e afetar tanto homens quanto mulheres. É importante que, ao perceber qualquer sinal de queda excessiva de cabelo, busque-se a ajuda de um especialista para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.
Além disso, cuidar do couro cabeludo é fundamental para a saúde capilar. Manter uma boa higiene, nutrir os folículos pilosos com vitaminas e minerais e utilizar produtos específicos podem ajudar a prevenir e tratar a queda de cabelo.
Lembre-se também que a alimentação tem um papel importante na saúde dos cabelos. Uma dieta equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, pode favorecer a saúde do cabelo e prevenir a queda excessiva.
Por fim, é importante destacar que o tratamento da queda de cabelo é um processo contínuo e requer paciência e persistência. Siga as orientações do seu especialista e mantenha os cuidados com o couro cabeludo para alcançar resultados satisfatórios.