Você já tentou de tudo para emagrecer e manter-se saudável, mas sempre retorna ao ponto de partida? Bem-vinda ao clube! A verdade é que a batalha contra a balança exige mais da parte mental do que da física. Muitas pessoas perdem peso temporariamente, […]
61% das mulheres na menopausa sofrem com insônia. Se esse é o seu caso, este guia completo te ajudará a entender as causas, os efeitos e as melhores formas de combater esse problema e conquistar um sono reparador. O que é insônia? A insônia é um distúrbio […]
A realidade da mulher de 50 anos mudou completamente nos dias de hoje. Inclusive, pode-se dizer que “A vida começa aos 50”! Você anda ouvindo esta frase? Pois bem, mais dinâmicas e engajadas, as mulheres de 50 anos estão quebrando paradigmas; […]
Desde o início da humanidade os cabelos têm uma função muito importante na imagem que as mulheres têm de si mesmas. Nesse contexto, a alopecia androgenética, mais conhecida como calvície de padrão feminino, é uma preocupação comum entre mulheres de […]
Você sabia que em média a cada dois minutos uma pessoa pesquisa no google pelo termo “envelhecimento”? É um número muito expressivo, que aponta o quanto esse processo do ser humano intriga as pessoas. Mas será que esse montante de pesquisas sobre envelhecimento […]
A menopausa é uma fase da vida da mulher que traz muitas mudanças, tanto físicas quanto emocionais. Uma das mais evidentes é a perda de elasticidade e firmeza da pele, a qual se torna mais fina, seca e propensa a rugas. Uma vez que os níveis de estrógeno, […]
Uma queda de cabelo preocupante é geralmente caracterizada por uma perdaexcessiva e anormal de cabelo que vai além do que é considerado normal.Algumas características a serem observadas incluem: Se você está preocupado com a queda de cabelo, é aconselhável […]
A menopausa é uma fase na vida da mulher que marca o fim do período reprodutivo e está associada a uma série de mudanças hormonais que podem afetar a pele. Algumas das mudanças mais comuns que ocorrem na pele durante a menopausa incluem: Para lidar com […]
A creatina é um dos suplementos mais amplamente estudados e utilizados no contexto do desempenho esportivo e do aumento da massa muscular. Ela é uma substância natural encontrada nos músculos e é comumente obtida a partir da dieta, principalmente de fontes […]
Tratamentos para a síndrome do ovário policístico Existem vários tratamentos convencionais que podem ajudar a controlar os sintomas da síndrome do ovário policístico (SOP), incluindo: Alguns tratamentos não convencionais podem ser utilizados em conjunto […]
